朝の散歩で見つけた桜のトンネル🌸

おはようございます、にじげん大塚利用者です！

今日は少し早起きして、大塚駅から事業所まで遠回りして歩いてみました。

そしたら、住宅街の中にすごくきれいな桜並木を発見！！🌸🌸🌸

まるで桜のトンネルみたいで、思わず立ち止まって写真を撮りました。

（イラストの参考にもなりそう！）

にじげん大塚に通い始めてから、

毎日が少しずつ変わってきているのを実感しています。

以前は家にこもりがちで、外に出ること自体がエネルギーを使うことでした。

でも今は、朝起きて「今日も行こう」と思える場所があるということが、

どれだけ大きな支えになっているか、身に染みて感じています。

健康管理について、にじげんのスタッフさんからいろいろなアドバイスをもらっています。

水分をこまめに取ること、座りっぱなしにならないよう定期的にストレッチすること、

睡眠の質を上げるために寝る前のスマホを控えること。

どれも基本的なことばかりですが、

実践してみると確かに体調が違うんですよね。

小さな習慣の積み重ねが、大きな変化を生むことを実感しています。

にじげん大塚のスタッフさんたちは、本当に一人ひとりのペースを大切にしてくれます。

「焦らなくていいよ」「できることから始めよう」という言葉に、何度救われたかわかりません。

社会に出ることへの不安は今もゼロではないけれど、

ここで過ごす時間が確実に自信につながっていると感じています。

毎日の小さな「できた」を積み重ねることの大切さを、ここで学びました。

このブログを書くことも、最初は「誰が読むんだろう」と半信半疑でした。

でも続けるうちに、自分の考えを言語化すること自体が、頭の整理になることに気づきました。

モヤモヤしていた気持ちが、文字にすることでスッキリする感覚があるんです。

これからの目標は、にじげん大塚で得たスキルを活かして、社会で自立していくことです。

もちろん一足飛びには行けないし、壁にぶつかることもあるでしょう。

でも「困った時に相談できる場所がある」という安心感が、挑戦する勇気を与えてくれます。

焦らず、でも歩みを止めず、自分のペースで前進していきたいと思っています。

デザインの世界は奥が深くて、学べば学ぶほど「まだまだ知らないことがたくさんある」と感じます。

でもそれが苦痛ではなく、むしろワクワクするんです。

新しい技術や表現方法を知るたびに、

「次はこれを使って何か作ってみよう」という意欲が湧いてきます。

にじげんに来る前は、こんなふうに何かに夢中になれる日が来るとは思ってもみませんでした。

デザインを学んでいく中で、「観察力」の大切さに気づきました。

街中の看板、お店のロゴ、雑誌のレイアウト

…日常に溢れるデザインを意識的に見るようになってから、

自分の作品にも変化が表れてきた気がします。

プロのデザイナーさんの作品を見て「なぜこの配色なのか」「なぜこのフォントなのか」を

考える習慣がついてきました。 最近は「小さな幸せ」に気づけるようになりました。

通所途中に見つけたきれいな花、お昼に食べたおいしいおにぎり、作業がうまくいった時の達成感。

以前はこうした些細なことに目を向ける余裕がなかったのですが、心に余裕が生まれてきたからこそ、

日常の中の小さな喜びを感じられるようになったのだと思います。

去年の今頃は、外に出ること自体がしんどくて、桜なんて見る余裕もなかったんです。

でも今は、きれいなものを「きれいだな」と感じられる自分がいて、 それがすごく嬉しいです😊

にじげんに通うようになって、「外に出る理由」ができたおかげだと思います。

明日も晴れたら、違う道を通ってみようかな！

最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。

こうして日々の出来事や感じたことを発信できる場があるのは、

本当にありがたいことです。これからも、自分の成長の記録として、

そして同じような状況にいる方への小さなエールとして、ブログを書き続けていきたいと思います。

明日もまた、一歩ずつ前に進んでいきます！ 今日のブログも長くなってしまいましたが、

読んでくださりありがとうございます。毎日を大切に過ごしていれば、

きっと少しずつ良い方向に変わっていく。にじげん大塚で過ごす日々が、

その確かな証明だと感じています。これからも、焦らず、でも諦めず、

自分のペースで歩んでいこうと思います。また次のブログでお会いしましょう！

にじげん大塚に通うようになってから、生活リズムが大きく改善しました。

以前は昼夜逆転の生活が当たり前で、午後3時に起きることもザラでした。

でも今は、毎朝7時に起きて朝ごはんを食べて、決まった時間に家を出る。

この「当たり前」ができるようになったことが、自分にとっては革命的な変化です。

規則正しい生活が心身の安定につながることを、身をもって実感しています。

振り返ってみると、にじげん大塚に通う前の自分は「自分には何もできない」と思い込んでいました。

でもここに来て、たくさんの新しいことに挑戦する機会をもらいました。

失敗しても「次はこうしてみよう」と前向きに考えられるようになったのは、

温かく見守ってくれる環境があるからこそです。 大塚周辺、意外と桜スポット多いですよ。

おすすめです🌸