奈良の街を歩いて心も体もリフレッシュ。適度な運動から始める、生活リズム作りの挑戦

「本当は、外に出て体を動かしたり、少しずつ社会と関わりを持ったりしてみたい」 「でも、いきなり長時間の仕事や接客は自信がないし、このままではいけない気がする……」

「手帳をもらったけれど、これからどう動けばいいんだろう」

そんなふうに、現状を変えたい気持ちと未来への不安の間で一人悩んでいませんか？

自立への第一歩は、いきなり完璧を目指すことではありません。「決まった日時に起きて家を出る」「心地よい範囲で体を動かす」という、毎日の小さな目的作りから始まります。

にじげん奈良は、あなたの「現状を打破したい」という意思を原動力にしながら、生活の基本となるリズムを整え、自己管理能力や体力を高めていく事業所です。☀️

🚶 奈良の街を歩くポスティング！未経験から無理なくステップアップ 当施設では、室内でのデジタル作業だけでなく、適度な運動を取り入れながら進められる「ポスティング」の訓練機会もご用意しています。

メンタルケアにも最適な運動環境🏃：奈良の美しい歴史ある町並みを歩きながら、無理のないペースで体を動かせます。適度な運動は、睡眠の質を高め、生活リズムを整えるのにとても効果的です。

自分のペースで進められる安心感🤝：未経験の方でもスタッフが丁寧にサポートします。ここは単なる遊びの場ではなく、体力作りと自己管理を両立させながら、あなたの「変わりたい」を形にする前向きな訓練の場です。😊

🚌 周辺地域からも歓迎！自立の一歩を支える交通費サポート にじげん奈良があるのは奈良市ですが、天理市や大和郡山市など、周辺の地域から通所して自立を目指す方も大歓迎しています！

「少し遠いから、毎日の通所費用が負担になってしまうかも……」という方の不安を解消できるよう、通所にかかる交通費のサポート（支給・上限あり）もご用意しています。

※交通費の支給にはいくつかの条件があります。大切な手続きですので、見学の際に、あなたの一番通いやすいルートを一緒に確認しながら、条件なども含めて丁寧にご説明させていただきます。費用面の心配をせず、まずは生活リズムを整える一歩に集中できる環境を整えています。

＼✨無料見学・体験のお申込みはこちら✨／

「事業所の雰囲気を覗いてみたい」「どんなお仕事や作業があるのかちょっと聞いてみたい」

どんなきっかけでも大歓迎です。お電話（0742-81-7067）やLINEから、いつでもお気軽にお問い合わせください。

公式ウェブサイト: https://nijigen-works.jp/facility/nijigen-nara/

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