奈良のまちを歩いて体力を整える。一歩外に出て、心も身体も健康的な自立の土台作り✨

「今の生活を変えたいけれど、いきなり働く自信はない……」 「手帳を手にしたばかりで、これからの生活設計や体力面に不安がある」

夜になると、そんな焦りや今後の不安が頭をよぎり、一人で悩んでいませんか？ 自立への道は、最初から完璧を目指さなくて大丈夫。

「週1日・1時間から家を出る」「まずは体を動かす目的を作る」といった、日々の小さな積み重ねが確かな土台を作っていきます。

にじげん奈良では、デジタル作業だけでなく、生活リズムを整え、基礎体力を高めるための「奈良のまちでのポスティング」という前向きな挑戦の場も用意しています☀️

外に出て歩くことは、適度な運動になり、心身の健康維持にもとても効果的です。あなたの「やってみたい」「変わりたい」という意思を尊重し、無理のないステップアップを応援します。

🗺️ 自分のペースで体力を育む、安心の訓練環境 ただ時間を過ごすだけの場所ではなく、自分の目標に合わせて、少しずつ社会に出る準備を整えていけます。

健康的な身体づくりとリフレッシュ🚶‍♂️ 奈良の歴史ある街並みを歩きながら行うポスティングは、無理のない有酸素運動になります。日光を浴びて身体を動かすことで、自然と睡眠の質や生活リズムが整っていきます。 自分のペースに合わせたステップアップ🎨

専門知識を持つスタッフが一から丁寧に指導しますので、焦る必要は一切ありません。体調と相談しながら、一歩ずつ自立へのステップを進めていけるよう支援します。

🚌 周辺地域からも歓迎！安心の交通費サポート にじげん奈良があるのは奈良市ですが、生駒市、葛城市、田原本町など、周辺地域から通所して自立を目指す方も大歓迎しています！

「少し遠いから、毎日の通所費用が負担になってしまうかも……」という方の不安を解消できるよう、通所にかかる交通費のサポート（支給・上限あり）もご用意しています。

※支給には条件があります。見学時に通所ルートを一緒に確認しながら丁寧にご説明します。費用面を心配せず、生活リズムを整える一歩に集中できる環境です。

＼✨無料見学・体験のお申込みはこちら✨／

「実際の雰囲気を見てみたい」「どんな作業があるのか覗いてみたい」どんなきっかけでも大歓迎です！お電話やLINEからお気軽にお問い合わせください📞

Web: https://nijigen-works.jp/facility/nijigen-nara/

SNS: https://lit.link/nijigennara