本日は特別講義がありました！

こんにちはミヤタです！

本日は保健予防課の方々が

にじげん柏に来て講義を行っていただきました！

日々感じるストレスへのセルフケアについてや

心のサポーターというものについて

お話をしてくださったり

二人一組でグループワークなどがありました

グループワークを通じて

自分で直さないといけない事が

わかり、またペアを組んでいただいた方の

いいところ、参考にしたいところ

などなど、今回の講義はとても勉強になりました！