利用者さん発案！「筋トレ部」で楽しく体づくり💪

こんにちは、にじげん川口です。

今回は、利用者さんのアイデアからスタートした「筋トレ部」をご紹介します。

「運動する機会があったらいいな」という声をきっかけに始まったこのイベントでは、筋トレだけでなく、ボクササイズやヨガなど、週ごとに内容を変えながら楽しく体を動かしています。

就労を目指すうえでは、クリエイティブなスキルを身につけることももちろん大切ですが、それと同じくらい健康な体づくりも重要です。

適度な運動は体力づくりだけでなく、気分転換やストレス発散にもつながり、日々の活動へ前向きに取り組むきっかけにもなります。

また、この筋トレ部は利用者さんの「やってみたい！」という声から実現したイベントです。

にじげん川口では、利用者さんのアイデアを取り入れながら、みんなで楽しめる活動づくりを大切にしています。

これからも、学習や制作活動だけでなく、心も体も元気になれるイベントを企画していきます。

興味のある方は、ぜひ見学・体験で事業所の雰囲気をご覧ください。