スタッフと一緒にリフレッシュ！ホットヨガレクリエーションを行いました

こんにちは、にじげん川口です。

本日はスタッフによるホットヨガレクリエーションを開催しました。

ヨガと聞くと「難しそう」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、今回は無理なくできる動きを中心に、呼吸を整えながらゆったりと体を動かしました。

日頃の作業や生活の中では、同じ姿勢が続くこともあります。こうした時間を設けることで、気分転換やリラックスにつながり、心も体もすっきりした気持ちで過ごしていただけます。

にじげん川口では、イラスト制作やパソコン作業、軽作業などの活動だけでなく、レクリエーションも大切にしています。利用者さん一人ひとりのペースを尊重しながら、安心して通える環境づくりを心掛けています。

「作業だけではなく、楽しく過ごせる時間もある」
そんな雰囲気を感じていただけたら嬉しいです。

見学では施設の雰囲気や活動の様子をご覧いただけます。体験利用も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。