【にじげん横浜駅東口🌈】クリエイティブな作業をしている人の休憩の取り方☕

デザインやイラストなど、クリエイティブな作業をしていると、つい長時間パソコンに向かってしまうことがあります。 気づいたら何時間も経っていた、という経験がある人も多いのではないでしょうか🙂

でも実は、良いアイデアを出すためにも休憩はとても大切です。 集中力はずっと続くものではなく、少しずつ減っていきます。

そんなときは、思い切って席を立ってみるのがおすすめです。 軽くストレッチをする。 水を飲みに行く。 窓の外をぼーっと眺める。

ほんの数分でも、頭はしっかりリフレッシュされます✨

プロの現場でも、集中して作業して、少し休んで、また戻るというリズムを作る人が多いです。 休憩の時間にスマホを見る人もいれば、あえて画面から離れる人もいます。

大切なのは、「休むことを悪いことだと思わない」こと。 休憩も作業の一部です🌱

少し休んだあとに戻ってみると、さっきまで気づかなかったことに気づくこともよくあります。 だからこそ、無理を続けるより、上手に休みながら進めることが大切なのかもしれません😊