暑さを乗り切れそう？（H）

ここ数年比の中では過ごしやすい夏だったかな、と思います。
台風はバンバン来るし震災はあるし、そのあたりは例外ですが、酷暑の日がやや控えめ。
歓迎すべきことです。
毎年夏は体調を崩しやすく、一度はかかりつけで点滴してもらうような事態になりがちなのですが
今年はそういったことになっていません。

……が、にじげんは休みがちになってしまいました。

理由としてはお薬の変更などもあるのですが、出来れば、でした外出で体力を使い切ってしまうことしばしば。
いくら比較的楽だったとはいえやはり暑い中を歩き回るのは体力が削られます。
一日活動しては一日起きられず。体力をつけることが急務です。

体重は少し増えて、やせ型から標準くらいになったはずなのですが、やはり筋肉が無いとだめなのかな……
しばらくプールに行けていないので再開したいです。